ものごとのとらえ方（認知）のゆがみから、不快な感情や不適切な行動が起こるという考え方のもとに行う心理療法。偏った認知を修正し、現実的でバランスがとれた考え方に変えていく「認知療法」と、行動パターンを改めて問題解決能力を高めていく「行動療法」を組み合わせたもの。自分の考え方を変えていくことで、感情や行動をコントロールできることをクライアント自身が気づくように促していく。うつ病や不安障害などの治療に用いられている。
... うつの治療法として確立している認知行動療法では、この「べき思考...
... 本書は、関西学院大学フットボール部を日本一に育てあげた 武田建が...
... 「ためしてガッテン」「うつ病の認知行動療法」のO医師の街。 広島...
... 彼等が唯一認めていたのは「英国の認知行動療法」でした。いろいろ...
... 薬物療法と認知行動療法は同時に行うのですか。 薬を飲みながら認知...
... 信じるためにはエネルギーが必要だけど、それだけじゃなく、そうい...
... て言うか認知行動療法的にプラス思考に転化して、「いやっほうあと...
... ところで,「認知行動療法(or something)に興味があります」なんて言...
... 1.参加者の自己紹介 2.自分とのコミュニケーション 3.他者とのコミ...
... 自殺防止のために、うつ病、パニック障害、対人恐怖症、PTSDなどに...